Из записной книжки Бобби Найта Б. Найт

Из записной книжки Бобби Найта Б. Найт

I. Защитная философия.

II. Формирование необходимого отношения к защите.
А. Свободный мяч.
Б. Подбор й добивание один против двоих.
С. Проход при быстром прорыве.

III. Защита на стороне мяча.
A. Стойка и движение на мяч.
B. Противодействие передачам.

IV. Защита на помогающей стороне площадки.
A. Плоский треугольник.
B. Помощь и возвращение.
C. Мяч - ты - подопечный.

V. Защитные позиции.

VI. Блокировка при подборе.

VII. Многоцелевые упражнения.